💥 올해 최고 38.3도! 폭염과 초열대야 속 생존법📋 목차🌡️ 2025년 폭염 현황과 건강 위험 분석💧 실내외 더위 대처 필수 행동 요령🏠 에어컨 없이도 시원한 실내 만들기🥤 폭염 속 올바른 수분 섭취 방법🍉 더위 이기는 여름철 건강 식단😴 열대야 극복 숙면 노하우🚨 온열질환 증상과 응급처치법❓ FAQ2025년 7월 2일, 경남 밀양의 기온이 무려 38.3도까지 치솟으며 올해 최고 기온을 경신했어요. 강릉에서는 밤 기온이 30.3도를 기록하며 올해 첫 초열대야가 나타났답니다. 작년보다 무려 20일이나 빨리 찾아온 초열대야에 많은 분들이 걱정하고 계실 텐데요.오늘은 이런 극심한 폭염 속에서도 건강하게 여름을 나는 방법을 A부터 Z까지 알려드릴게요. 에어컨 없이도 시원하게 지내는 방법부터 ..